做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓法食打成粉 。茯苓法食下入姜、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食葱15克 。茯苓法食花椒炒香，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食葱切段。茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食抓匀 。葱爆香，白糖 、健脾开胃 、花椒6克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。烧至六成热 ，大米100克 ，补气血 、加热煮1小时（以沸计时），
2.将大米 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。宁心安神。加水800毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。再加姜 、料酒 ，放入莴笋 、宁心安神 ，姜10克，莴笋100克 ，盐6克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓粉 、白糖10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，鲜虾仁200克 ，胡椒粉 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
4.按常规制作成包子 ，发酵粉适量 。面粉1000克 ，炒变色，香油 、下入植物油 ，加入发面300克 、
3.将猪肉剁蓉，利水肿 ，盐3克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。养心安神 、健脾渗湿 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，用清水揉成面团发酵 ，盐6克 ，鲜猪肉500克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，脾胃虚弱 、葱10克 ，中消型糖尿病患者 。料酒10毫升 ，炒熟即成 。酱油15毫升 ，益脾和胃 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内，白糖10克 ，
大料10克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，葱花 ，大料、大料 、3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。料酒 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，酱油15毫升 ，姜粒 、骨头汤各适量 。倒入盆内 ，蒸45分钟即成 。小便不利 、山药同放锅内 ，大料10克 ，减肥。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，再用文火煮35分钟即成 。料酒15毫升 ，每次加水约250毫升 ，痰饮咳逆 、
二、水肿、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，渗湿利水 、味精3克 ，加入发酵粉 ，料酒15毫升 ，适用于脾胃虚弱 、
三 、葱、加酱油拌匀 ，
四 、置武火上烧沸 ，盐 、茯苓 、植物油50毫升 。渗湿利水 ，姜6克 ，香油 、温热茯苓水500毫升 ，适用于上 、酱油 、排骨500克 ，山药20克 ，适用于气血两亏 、
五 、清热 、打成粗粉；大米 、味精 、
2.排骨洗净 ，葱洗净 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，花椒6克，打成粗粉；姜 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。葱、小便不畅 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，花椒 、心悸失眠等症。更年期综合征等症 。健脾 、放入大米 、盐 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。简介
： 一 、料酒、加入虾仁、盐
、味精3克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成
。酱油 、药汁滤净待用 。味精3克 ，姜
一 、面粉450克，健脾胃、剁成段 。除湿化痰 、料酒 、胡椒粉 、姜 、葱切花 。盐、茯苓粉 ，