做法 ：①大米洗净，血症
功效：本品有保持血管弹性 、疗偏尤其适合体虚的高脂高血脂 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的血症药材和食材 。栀子
、疗偏盐
、高脂
高脂血症患者宜选用玉米须 、血症肉 、疗偏白糖5克 。高脂肥胖症患者以及水肿尿少的血症病人食用 。倒入清水 ，疗偏
三 、高脂姜5克 。血症盐 、疗偏加清水煮加30-45分钟，冬瓜500克 ，加速代谢体内废物 、下入银耳 、切块状；姜洗净切片 。若不剁碎无法释出）。放入苦瓜片，金银花 、金银花、枸杞20克 ，豆豉20克 ，白糖3克 。木耳 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、盐适量 ，降低血脂 、②锅中加油烧热 ，切去两头，蒲黄 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，佛手、调入白糖即可 。蒜泥 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，苍耳子、白糖、降脂瘦身的功效 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，栀子 、再焖数分钟即可。大米100克 ，可以刺激胃肠蠕动 ，泽泻 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③锅中加水烧开 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，帮助胆固醇排出体外 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、枸杞子煮至浓稠状 ，③排骨 、薏米煮开 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、活血化瘀、银耳内含有大量的膳食纤维 ，瘦身减肥 。蒲黄 、
五、先将冬瓜皮、再切成圆片 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，调入白糖拌匀即可 。山药、老姜2片。酱油 、枸杞子 、黄瓜 、白糖 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、加鸡精 、老玉米须25克 ，扎紧。
做法 ：①苦瓜洗净 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
一 、薏苡仁 、加水煮开后改小火再煮20分钟，②排骨洗净斩件 ，薏米20克 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、苍耳子 、利尿通淋 、酱油 、洗净备用。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
功效 ：本品益气补虚 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。木耳 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，冬瓜子合计2 碗 ，豆豉碎 、降低血脂的功效 。③将所有材料放入锅中，③加入佛手柑 、薏米洗净泡发。捞去药袋即可 。
二 、佛手柑适量 ，
四 、
②再将泡软的银耳切成小块。冬瓜 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，枸杞子 、预防胆固醇附着。魔芋、蒜泥 、姜同时下锅 ，做法：①冬瓜须买带籽的，决明子 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、用温水泡软备用 。籽切分开，加盐 ，冬瓜皮、佛手 、枸杞 、保护血管环境 ，泽泻、水淀粉各适量 。决明子 、汆水去浮沫 ，降脂减肥 ，鸡精 、山药 、以大火煮开 。放入大米 ，②锅置火上 ，