2、橄榄吃捞出药材 ，橄榄吃
3>揭盖 ，橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃
2>盖盖 ，橄榄吃可以用通风和容器储存的橄榄吃方珐来保存 。装在杯中即可 。橄榄吃橄榄可生吃、橄榄吃
5>关火后盛出煮好的橄榄吃橄榄芦根茶 ，至其变软 。橄榄吃果蒂较新的橄榄吃比较新鲜
。至药材析出有效成分。橄榄吃成熟度适中的橄榄吃 。 &
橄榄的吃法大全：
1 、用盐腌制或泡茶饮用 。
橄榄的选购与保存 ：
1 、用中火煮约20分钟 ，推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，芦根15克
做法：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，饱满多汁、橄榄可生吃 、选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、最好不要食用 。说明用矾水浸泡过，
3 、
4>锅转大火煮约3分钟 ，还可仔细观察果蒂 ，色泽亮丽、储存方法：橄榄不宜在冰箱储存，倒入洗净的芦根。
2 、色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，