温馨提示：食用土豆时要特别注意到，果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯倒出清汁；
4 、果汁
【做法】
1 、卵磷土豆洗净，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，脂薯苹果1个（约150克）
，果汁连皮切块；
3
、大豆卵磷脂5克 。大豆卵磷脂5克 。两者用分离式榨汁机榨出原汁，苹果洗净 、建议喝3天 ，连皮切块；
2 、挖掉表皮上的芽眼，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克）
，停1天
。