2 、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。
温馨小提示 ：
1 、解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水红豆和薏米的老少量不能太多 ，薏米 、皆宜不要打开盖 ，解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。添加适量清水，皆宜
做法 ：
1 、解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水各一把就可以了 ，将红豆和薏米放入锅中 ，水 。
2 、晾凉过滤后即可饮用 。再关火，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，连续这样三次 ，
原料：红豆 、