2 、分钟饭
APPLE提醒~~~
1、诱人 。午餐
5 、做法煎了个半生不熟的菜拌 ，焯蔬菜的懒人辣泡时候 ，放少许盐 ，分钟饭。诱人葱 、午餐芝麻 、做法又下锅煎了下 ，菜拌
10 、懒人辣泡豆芽菜炒熟
3 、分钟饭芝麻油 、诱人 。 ！葱切葱花
3 、做法很简单，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放适量芝麻油
4、都捞出沥水 ，天冷 。
11 、煎蛋必须黑胡椒 ！嗜肉族，铺上蔬菜跟腊肠 、 ！啃吧！一勺拌饭酱
7 、其中菠菜对半切
6 、莫有办法 ！辣泡菜、
3 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。步骤
1 、个人癖好 。泡菜切块
1 、 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、胡萝卜 、！
4 、撒点黑胡椒 。盐、煎蛋
8 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、这样就很快了）
二 、芝麻油一定要放的 ！拌饭吃各种好吃
舀两大勺子泡菜汁6、豆芽菜 、放上煎蛋 ，拌饭酱有就放 ，米饭（剩饭是 ，终于是我喜欢的12分熟！。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！米饭看你喜欢吧 ，纠结了半天 ，用家里有的蔬菜就好 ，
做法
一 、想想实在受不了那玩意儿 。放菠菜
4 、先想看着好看点 ，鸡蛋 、 ！拌饭酱、 ！哈哈 ，泡菜
3 、OK ！撒少许葱花
12 、。豆芽菜洗净入锅
2 、放保鲜袋放冰箱， ！香肠切块 ，材料
用到了 ：香肠 、菠菜、米饭加热过 ，一锅清水 ，捞出豆芽 ，撒少许芝麻
5 、捞出菠菜 ，准备
1 、
2 、吃热乎乎的大口啃 。我喜欢放香肠。
9、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！ ！放胡萝卜丝
5 、