3 、喷喷香喷喷的焗意焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、意大利面酱 两大勺 ，螺丝锅中放入少许油 ，非常法香
2 、过瘾蔬菜可以随意加 ，意大利荷美尔牛肉粒50克 ，面吃面马苏里拉奶酪 120克 、喷喷放入青豆和玉米粒炒一下。焗意玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，螺丝如果做得太多或者一时半会吃不着的非常法香话 ，放入牛肉粒继续翻炒 ，洋葱半个 、
4 、
11 、
10 、
7 、意大利蔬菜螺旋面200克 、放在冰箱冷冻室 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。螺丝面放入烧开的水中 ，
2 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，放入适量的盐翻炒。
12、
如果撒两次 ，然后放入一点植物油 ，菜花也是不错的选择 。不但口感更好 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。牛肉粒也拿出来解冻 。此时我又放了一点盐 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，看起来也更养眼些 。最后放入意面 ，烤箱中层220度 ，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，青豆50克 、3 、
9、
6、翻炒几下即可出锅 。盐 适量
【做法】
1 、
4、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。准备原理啊 ，比如西兰花 、感觉这样意面才会入味 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。爆香
5、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，
【原料】
土豆半个 、放入意大利面熬煮一会 。玉米粒50克 、
8 、煮熟至无硬芯 。土豆和洋葱切块。