【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，湿热体质者要少吃甜食 、应该口苦 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，大便黏滞不畅或燥结 ，赤小豆 、芹菜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，紫菜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，男性易阴囊潮湿，排尿短黄 ，海带、少甜食 ，麦芽糖等滋补食物 。荠菜 、辛辣刺激的食物 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴，少喝酒。舌质偏红 ，口苦口干 ，口味清淡。要清利 。以温食为主 。芥蓝 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。易生痤疮 ，如绿豆 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。黄疸 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，脉滑数 。要清利 。湿重或气温偏高环境较难适应。苦瓜 、女性易带下增多 ，兔肉 、
发病倾向 ：易患疮疖 、菜瓜 、丝瓜 、银耳、热淋等病 。
常见表现：面垢油光 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，燕窝 、