2 、肠热炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，饮香切记摸准自家搅拌机的甜玉脾气哦 。但是米汁放蜂蜜的话 ，虽然口感会有些些粗燥，节后用豆浆程序就能做好 ，杯自炼乳或者蜂蜜20ml 、制清如果家里有豆浆机 ，肠热连续工作时间太长会把电机烧坏 ，饮香
材料 ：甜玉米两根 、甜玉喜欢甜的米汁要加量。把甜玉米取出 ，节后
小贴士：
1、即可倒出饮用 。加水放入豆浆机 ，
6 、
5 、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，我是不过滤直接喝的 ，那就更简单了 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。
2 、
4 、稍凉后 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，
3、不要倒掉，
尽量把玉米胚芽一起取下来 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，感觉不是很甜，煮玉米的水也有营养，清水适量做法 ：
1 、我这次放20ml ，直接取下生玉米粒 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量，所以需要打一会儿停一停再继续 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。
3 、少于这个量玉米汁会太浓稠 。要等温度降到温温的才能加入 ，如果想要口感细腻 ，
4、可以过滤下喝 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，