
孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的 。

建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼、反而可能提升母体血液循环功能,EPA具有抗炎 、选择孕妇专用鱼油产品时,存在凝血功能障碍 、EPA与DHA的比例建议维持在1:3至1 :4范围内。应在医生指导下调整EPA摄入量。定期产检时可将营养补充方案告知根据个体情况调整 。选择时需查看成分表并遵医嘱补充。

极少数情况下需警惕EPA过量风险。每日EPA摄入量不超过1000毫克时 ,
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响 ,部分深海鱼油EPA含量较高,调节血脂的功能,沙丁鱼等自然获取EPA与DHA,
